オンライン講座

zoomを利用したオンライン講座について。

「献立を決めるのにちょっと薬膳の考えを取り入れたい」「体質改善に薬膳ってどんなもの？」と思ってる方にオススメの講座です。

薬膳…なんだか難しそうと、気負わずにお気軽にご参加ください。適切な食材を選び、レシピに活かすところまで、しっかりサポートします！

オンライン講座は、基本的にプライベートレッスンなので、

「あまり他人に聞かれたくないな…」

という不調を抱えてる方も気兼ねなくお話しいただけますし、

「こんな基本的なこと聞いて大丈夫かしら？」

というような質問も、周りを気にすることなくし放題です😊

※もちろん、お知り合いの方と一緒に参加することも可能です。

今後も講座を増やしていきますので、こちらのページでご確認ください。

【現在受付中の講座】

（講座内容）

■「はじめての薬膳①」（約40分）

薬膳・中医学の話

体質チェック

気血水からみる体質の話

■「はじめての薬膳②」（約40分）

食材のもつ働き

体質に合わせたレシピ作り

■「春の薬膳」（約40分）

春の体の変化

・肝の働き

春の養生について

春に取り入れたい食材

レシピ作り

⭐︎春にオススメの食材を使った簡単レシピ付き

■「梅雨の薬膳」（約40分）

梅雨の体の変化

・脾の働き

梅雨の養生について

梅雨に取り入れたい食材

レシピ作り

⭐︎梅雨にオススメの食材を使った簡単レシピ付き

■「夏の薬膳」（約40分）

夏の体の変化

・肝の働き

夏の養生について

夏に取り入れたい食材

レシピ作り

⭐︎夏にオススメの食材を使った簡単レシピ付き

■「秋の薬膳」（約40分）

秋の体の変化

・肺の働き

秋の養生について

秋に取り入れたい食材

レシピ作り

⭐︎秋にオススメの食材を使った簡単レシピ付き

■「冬の薬膳」（約40分）

冬の体の変化

・腎の働き

冬の養生について

冬に取り入れたい食材

レシピ作り

⭐︎冬にオススメの食材を使った簡単レシピ付き

zoom招待と共に、資料を送付します。

資料の内容は、受講中画面にも共有し、画面を見ながら受講できます。

※質問時間等で多少時間が前後することをご了承ください。

■受講料　

はじめての薬膳①・② 2000円（税込）

各季節の薬膳    3000円（税込）

※入会金不要の単発講座

※銀行振込

※お振込後、講座で使用する資料およびzoom招待をメールで送信します。

（キャンセル料について）

資料送信後にキャンセルされた場合、受講料は返金致しかねます。スケジュールをご確認の上、お申し込みください。

※zoomアプリを使用しての講座となりますので、受講前にアプリのダウンロードをお願いします。

※本講座はzoomを通して、薬膳の知識を得る座学となります。料理を作るクラスではないことをご了承ください。

■受講日時について

講座は、リクエスト制となり、ご希望の方は、下記の申込方法によりご連絡ください。

日程は、土日祝日のうち、ご希望日時をお伺いし、調整して受講日時を決定します（下記参照）。

※薬膳に関して、全くの初心者の方、薬膳の本を読んだだけという方は、①の「はじめての薬膳」からご受講されることをオススメします。

〈申込方法〉

「お問合せ＆お申込フォーム」ページをご確認の上、ご連絡下さい。

追って、開催場所、お支払い方法等、詳細をお知らせいたします。

●ご希望の講座名

●名前

●参加人数

●住所

●電話番号

●メールアドレス

●希望日時

●zoomの使用が初めての方は、その旨お知らせください。

※土日祝日でご希望の日にちを第３希望（時間指定があれば、時間もお書きください）までお書きください。

※一週間以内の近い日ですと、ご希望に沿えない場合があります。こちらから受付可能日時をいくつかご提案させていただきます。

※記事の欄に、直近の予約可能日を随時更新しますので、ご確認ください。

まずは、オンライン講座で薬膳ライフをスタートしませんか？

どうぞよろしくお願いします。